Atelier qi gong
avec Les Temps du Corps
Le qi gong est une pratique corporelle énergétique millénaire provenant de Chine qui s’appuie sur une observation de la nature et du vivant. Dans cette agitation du monde, le qi gong ramène à l’essentiel avec une grande simplicité.
Le qi gong est une pratique douce mêlant mouvements lents, respiration et attention. Accessible à tout âge et sans condition physique particulière, il invite à relâcher les tensions, retrouver de la mobilité et cultiver un équilibre entre corps et esprit. Un moment pour ralentir, respirer et faire circuler l'énergie, à son propre rythme, dans une ambiance apaisante.
1h
Dim. 26 juil. → Ven. 18 sept.
Reprise des ateliers : sam. 19 sept.
Pass 104infini + en format physique (indispensable pour accèder à l'atelier)
Tenue confortable et souple
Chaussures souples ou chaussettes antidérapantes
Gourde ou bouteille d'eau
